頭痛の原因がわからず、お困りではありませんか？
「肩や首がいつもこっている…」
「気づいたらこめかみがズキズキする…」
「いろいろ試したけど、なかなか頭痛が良くならない…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
もしかすると、その頭痛は「緊張型頭痛」かもしれません。
当院では、一般的な対処では良くならない「緊張型頭痛」に対して、**古武術の知恵を活かした“力を抜く技術”**を用いた独自の整体で、改善を目指しています。
緊張型頭痛とは？
緊張型頭痛は、首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が過剰に緊張し、血行が悪くなることで引き起こされる頭痛です。
その背景には、次の2つの要因があると考えられています。
身体的なストレスによるもの
・長時間同じ姿勢を続ける
・スマホやパソコン作業が多い
・猫背など不良姿勢が習慣になっている
・運動不足
これらの積み重ねにより、筋肉に同じ負荷がかかり続け、緊張が慢性化していきます。
心のストレスによるもの
人間関係、仕事、家庭のことなど、精神的なストレスが続くと、心だけでなく身体にも“緊張”というかたちで現れます。
これは無意識に起こるもので、自分では気づかないうちに体がこわばってしまっているのです。
「原因がわからない頭痛」が続く本当の理由とは？
多くの方が、
「生活習慣を変えたのに改善しない」
「ストレスを減らそうとしても頭痛が続く」
と悩まれています。
その理由は――
自分では気づけない“無意識の緊張”が、体に残っているからです。
例えば、姿勢が少し崩れるだけで、体はそれを支えようと筋肉を働かせます。
この調整は反射的に行われるため、本人にはまったく自覚がありません。
でも、体は常に頑張ってくれているんです。
こうした「気づけない緊張」が長時間続くことで、筋肉が固まり、頭痛を引き起こしてしまいます。
柔らか整体が選ばれる理由
〜無意識の緊張を、やさしくほどく整体〜
多くの方が「マッサージでは一時的にラクになるけど、またすぐ戻ってしまう」とおっしゃいます。
それは、筋肉が緊張したまま施術されていることが原因かもしれません。
当院の「柔らか整体」は、古武術に伝わる“力を抜く身体の使い方”を応用した独自の技術で、筋肉が自然にゆるむ方向へと導く整体です。
・押さない
・揉まない
・無理に動かさない
そんなやさしい施術だからこそ、無意識の緊張がゆっくりとほどけていきます。
「何もしていないのに肩がこる」その理由もここにあります
「気をつけているのに肩がこる」
「休んでも首の痛みが取れない」
そう感じる方の体では、ご自身も気づかないところで常に筋肉が働いていることが多いのです。
身体はあなたを守るために、毎日必死にバランスを取ってくれています。
でも、その頑張りが“過剰”になってしまうと、痛みや頭痛となって現れてしまうのです。
本当に大切なのは、「痛みそのもの」ではなく、その痛みを生み出している無意識の緊張状態に気づき、整えていくことです。
あなたの頭痛も、きっと変わります
柔らか整体は、ただ症状を追いかけるのではなく、身体全体のバランスを見ながら、必要のない緊張を手放すお手伝いをしています。
・薬に頼りたくない方
・本当の原因を知って、根本から良くなりたい方
・リラックスした施術を受けたい方
そんなあなたを、やさしくサポートいたします。
どうぞお気軽にご相談ください。
